Kilo vermek adına günlerce diyet yaptınız olmadı. Ulaşmak istediğiniz kiloya inmek için daha çok çalışmanız gerektiğini anladınız ve pes etmek üzeresiniz. Zayıflamak için psikolojik telkin vereceğine inandığım, Duygu Durumu Kilo Verme Sürecini Etkiler Mi konulu videoyu paylaşmak isterim. Kilo takıntısı psikolojisini yenmek, bir yol hartası çizmek için size kaynak olabilecek bu videoda zayıflama psikolojisine nasıl girilir, sürdürülebilir diyet nasıl yapılır, gerçekçi hedefler ve insan psikolojisi hakkında bir çok bilgi mevcut.
Sizlere; onu yeme , bunu ye, şu kadar ye, bu saatte ye gidi diyet yapma taktikleri yerine, kendinizi diyet konusunda psikolojik olarak nasıl hazırlayacağınız ve diyet süresince nasıl destekleyeceğiniz konusunda değerli bilgiler sunuyor. İhtiyacınız olan şeyin, psikolojik destek olduğunu öğrendiğinizde ve uyguladığınızda değişim gözle görünür hale gelecektir. Sağlıcakla kalın.
